Der 1. FrauenPowerWellnessTag war ein voller Erfolg. Ich danke allen Beteiligten und Besucherinnen sehr! So schöne Frauenenergie!
Der neue Termin für den 2. FrauenPowerWellnessTag ist aus heutiger Sicht angesichts der Umstände noch nicht planbar.
Der Frauen Power Wellness Tag bietet Wissen, Entspannung, Bewegung und Spaß.
Ein Tag unter Frauen, die ihr Expertenwissen und ihre Erfahrung weiter geben.
Sie haben auf 3 Ebenen Möglichkeiten zu lernen, zu üben,zu erfahren und zu netzwerken.
Es erwarten Sie spannende Themen und der Austausch unter vielen interessanten und interessierten Frauen - Fantastisch.
Kommen Sie am Schalttag 2020 und schalten Sie in den nächsten Gang!
Folgendes bietet Ihnen der FrauenPowerWellnesTag:
1. Vorträge zu den Themen:
Gedächtnistraining, Authentizität, Fremdsprache Männerisch, Licht- Essenz unseres Lebens, Impro- oder Alltagstheater, Weiblicher Schöpfungsmodus, Mindful Leadership, Ernährung
2. Workshops zu den Themen:
Yoga-Stabilität und Leichtigkeit, Herzmeditation, Lernen - Routentechnik, Atem-Zeit, Bewegt in die Entspannung, Kinesiologischer Muskeltest, Meditationen weiblicher Schöpfungsmodus
3. Einzelarbeit (11 Zeitslots: Wer zuerst kommt....):
Yoga, Hawainasche Massagekunst, Cranio-Sacral-Stzung, Energetische Heilsitzung, Massage mit Massagekerzen, Faszienarbeit
Das war das Angebot vom 29.2.2020:
Vorträge und Großgruppenangebote
Improtheater oder Alltagstheater?
von Elisabeth Kaiser
Geht es beim Theater eigentlich nur um Rollen? Oder steckt in unserem Alltag doch mehr Theater, als viele vermuten? Wie können wir mit öden Alltagsgegenständen so improvisieren, dass sie Hauptdarsteller einer packenden Story werden? Und wie können kleine Veränderungen in der körperlichen Haltung eine völlig neue Rolle hervorbringen? Tauchen Sie in diesem Workshop in die Welt des Improtheaters ein – eine Welt aus dem Alltag jedes einzelnen?!
Licht, die Essenz unseres Lebens
von Heike Krimmer (HK)
Licht macht uns glücklich oder traurig, es kann beruhigen oder stressen. Es steuert die Psyche und regt körperliche Heilungsprozesse an. Es gibt verschiedene Möglichkeiten mit Licht zu arbeiten, ich stelle die Möglichkeit der Photobiomodulation vor.
Gedächtnistraining – ein paar Prinzipien zum guten Gedächtnis
von Heike Wellmann (HW)
In diesem Vortrag stelle ich ein paar grundlegende Prinzipien vor, die dabei helfen, sich Infos, Daten, Zahlen etc. besser zu merken und zu erinnern.
Facebook - Netzwerken mit Freude und Gewinn.
von Irmgard Brand (IB)
Facebook ist auch für zurückhaltende Menschen eine gute Plattform um wertvolle Kontakte zu knüpfen und sichtbarer zu werden.
Bilder wirken immer
von Irmgard Brand (IB)
Jedes Foto von uns selbst sowie auch jedes unserer Bilder an der Wand hat seine Wirkung.
Wie wir unser Inneres am besten im Außen sichtbar machen.
Fremdsprache Männerisch:
Fünf Regeln aus dem Männerland, die für Frauen wichtig sind
von Katharina Meinecke (KM)
Wenn wir ins Ausland reisen, ist es hilfreich die jeweilige Landessprache zu sprechen. Je besser wir diese beherrschen, um so reibungsloser die Kommunikation. Genauso verhält es sich im Männerland - das Beherrschen der Fremdsprache Männerisch verhilft zu souveräner und überzeugender Kommunikation.
Mindful Leadership - sich und Andere führen
von Marion Kaiser (MK)
In diesem Vortrag erfahren Sie was unter Mindful Leadership gemeint ist und was die Unterscheidung zur reinen Achtsamkeit ist. Dabei lernen Sie schon einige erste Übungen kennen. Wie führe ich Andere und auch mich selbst am Besten?
Ernährung: Frauen essen einfach anders!
Von Dr. Sabine Volland
Der weibliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Allgemeine Ernährungsempfehlungen für Frauen reduzieren sich häufig auf Abnehmen, Intervallfasten, Schwangerschaft und Wechseljahre. Aber "Frauen-Ernährung" ist mehr als das, denn "Sie" ernährt sich intuitiv zyklus-, hormon- und altersabhängig anders als Männer. Entdecken Sie eine frauenspezifische Ernährung jenseits von Schokolade, Pudding und PMS.
Vom männlichen Tun in den weiblichen Schöpfungsmodus
von Silvia Gitzel (SG)
mit Unterstützung des chinesischen Raumordnungssystems, dem Bagua aus dem Feng Shui
Sie erfahren worin sich männliche Yang-Energien von den weiblichen Yin - Energien unterscheiden und wie eine Harmonie der beiden Energieflüsse unser Lebenssystem zu mehr Glück und Selbstzufriedenheit führen kann.
Workshops
Stabilität und Leichtigkeit erfahren durch bewusste Atemführung und Yoga
von Claudia Gerwien (CG)
Einfache Körperübungen mit der Atmung koordinieren.
(bei körperlichen Einschränkungen können die Übungen angepasst werden)
Der kinesiologische Muskeltest - Die Bio-Feed-Back-Diagnostik
von Heike Krimmer (HK)
Wenn Sie schon immer wissen und nicht nur glauben wollten, was Ihnen gut tut und was nicht, nutzen Sie den Freund und Verbündeten, der immer bei Ihnen ist und der Ihnen so nahe steht, dass Sie ihn bisher vielleicht gar nicht in Betracht gezogen haben.
Vorstellen und üben der Routentechnik / Körperroute
von Heike Wellmann (HW)
Eine der ältesten Gedächtnistechniken ist die Loci-Methode. Diese Übung hilft Ihnen, sich eine Reihe von Dinge leicht zu merken und präsent zu haben.
Atem-Zeit: Zeit zum Atmen, Zeit für mich - Mikropausen für den Alltag
von Katharina Meinecke (KM)
In unserem alltäglichen Leben geschieht es immer wieder, dass wir außer Atem kommen oder atemlos versuchen, unseren Aufgaben und Anforderungen gerecht zu werden. In diesem Workshop sind Sie eingeladen, mit einfachen Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen Ihren Atmen neu kennen zu lernen. Sie bekommen verschiedene Übungs-Impulse, die mit Leichtigkeit in Ihren Alltag als stressabbauende Mikropausen integriert werden können.
Meditationen zum weiblichen Schöpfungsmodus
von Silvia Gitzel (SG)
Sie erfahren aus dem Bagua, dem Raumordnungssystem aus dem Feng Shui, welcher Lebensbereich sich von Ihnen wünscht, genauer gesehen und gehört zu werden.
In 3 Kurzmeditationen erfahren Sie, was Sie für diesen Lebensbereich tun können und wie Sie Vision, Schöpfungsmodus und Tun in Einklang bringen können.
Herzmeditation
von Sonja Kussmaul (SK)
In der Herzmeditation öffnen wir unser Herz für uns selbst, für unsere Mitmenschen und für die Erde, damit Heil-Sein auf allen Ebenen geschehen darf. - Lokah samasta sukino bhavantu - Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich sein.
Bewegt in die Entspannung
von Ursula Herzog
Mit weichen, schlängelnden Bewegungen, die von den Füßen bis ins Becken und von hier über die Wirbelschlange zum Kopf in Wellen aufsteigen, lösen wir uns aus den Verkrustungen des Alltags. Verspannungen lösen sich, Bewegungsmuster erfahren neue Dimensionen, unser Körper öffnet sich und beginnt wie von selbst sich zu bewegen. Wir lassen geschehen, tauchen ein in das entspannte Gefühl in unserem Körper zu Hause zu sein.
Einzelstunden
Yoga-Einzelsitzung
von Claudia Gerwien (CG)
Bei Schmerzen aller Art wie Rücken, Schulter, Knie, Nacken oder anderen Beschwerden ist ein persönliches Yogaprogramm sehr hilfreich. In Einzelsitzungen kann vertieft auf Ihre Probleme eingegangen werden.
Rückenmassage mit Massagekerzen
von Claudia Koch (CK)
Eine Massagekerze zeichnet sich durch eine Mischung aus Sojawachs, Öl, Pflanzenbutter und ätherischen Ölen aus. Wie eine gewöhnliche Kerze wird sie am Docht angezündet, die Wachstemperatur ist jedoch niedrig, da kein Paraffin enthalten ist. Zusätzlich enthalten sind ätherische Öle, die Massage wird somit zu einem duftenden, wärmenden Erlebnis.
Energetische Heilsitzung
Von Denise Malecki (DM)
Bei einer individuellen Heilsitzung wird Ihr Energiefluss optimiert, Ihr Energiesystem von Blockaden befreit und von negativen Einflüssen gereinigt. Dies kann eine tiefgreifende Transformation von Symptomen oder Themen bewirken. Ihr Energiesystem kann auftanken und regenerieren, ihre Beziehungen können sich klären und Neues kann Platz in ihrem Leben finden.
Sanfte Faszientherapie - Tiefenregulation des Körpers
Von Dr. Sabine Volland
Sie sind ein "faszinierendes" Wesen, diese filigranen, hauchdünnen richtungslosen Bindegewebsschichten, die unseren Körper vollständig durchziehen. Faszien geben dem Körper Stabilität, Form und Flexibilität. Und sie sind ein hochintelligentes Organgewebe, dass Blutgefäße und Nervenzellen enthält, miteinander kommuniziert und auch an der Immunfunktion des Körpers beteiligt ist. Somit ist klar: ein verhärtetes, verklebetes und übersäuertes Fasziengewebe führt zu Beschwerden im gesamten Körper. Eine zielgerichtete Faszientherapie hilft dem Körper in der Regeneration. Und diese tiefgreifende neuromuskuläre Tiefengewebsmassage hilft nicht nur bei Cellulite...
Lomi ke a la Hoku - Hawaiianische Massagekunst – Schnupperlomi
von Sonja Kussmaul (SK)
Die Lomi ke a la Hoku ist eine ganzheitliche Massageform, die in Verbindung mit warmen duftenden Ölen und langen fließenden Strichen tiefe Entspannung und einzigartiges Wohlbehagen bringt. Auf ganz natürliche und sanfte Weise lockern sich verspannte Muskeln und innere Anspannung und Blockaden lösen sich.
Entspannte CST Sitzung
von Ursula Herzog
Bei einer Cranio Sacralen Therapie Sitzung erspürt die Therapeutin mit ihren erfahrenen Händen Spannungen und Verklebungen im Gewebe. Der Cranio Rhythmus sowie der Fluss der Energien geben Aufschluss über die Vitalität des Patienten. Ebenso sind Energieblockaden zu spüren und zu behandeln. Mit sanften Berührungen werden Gewebe verschoben, Blockaden gelöst sowie Energien zum Fließen gebracht. Über Berührungen an Kopf und Becken findet ein Ausgleich der Flüssigkeiten statt und die Verbindung im ganzen Körper wird wieder hergestellt. Eine tiefe Ruhe und Entspannung breitet sich mit Körper aus.
- Lernen
- Wissen
- Freude und Spaß
- Entspannung
- Bewegung
- Netzwerken
Women only
Die Plätze werden nach dem Anmeldungseingang vergeben. Bitte vorerst max. 2 Workshops und eine Einzelstunde wählen. Restplätze werden kurzfristig vergeben.
Für die Vorträge/Großgruppe sind keine Anmeldungen nötig.
Änderungen vorbehalten.
Expertinnen FrauenPowerWellnessTag 2020
(alphabetisch nach Vornamen)
Claudia Gerwien (CG)
Yogalehrerin, Fremdsprachenkorrespondentin, Astrologin
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin im "Mandiram" München hat mir einen ganz neuen Lebensweg eröffnet, und ich bin sehr dankbar, dieses Wissen nun seit drei Jahren an meine Schüler-/innen weitergeben zu dürfen.
Claudia Koch (CK)
Heilpraktikerin / Massage-Therapeutin / Ästhetik-Therapeutin
Ich bin seit über 10 Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis in Dachau tätig. Schwerpunktmäßig arbeite ich im therapeutischen Bereich mit Klassischer Homöopathie, diversen Massagen und Ausleitungsverfahren wie Schröpfen und Blutegeln. Mit meinen ästhetischen Therapien wie Faltenunterspritzungen, Fadenliftings, Mesotherapie und dgl. helfe ich den Kunden ihre Schönheit zu entfalten und das Altern ein wenig aufzuhalten.
Denise Malecki
zertifizierte Energetikerin, Kommunikationsdesignerin, Tänzerin
Ich biete individuelle Sitzungen der Energiearbeit und des geistigen Heilens für Mensch, Tier und Raum in Dachau, München sowie über die Ferne an. Das Wunderbare an der Arbeit als Energetikerin für mich ist, dass die universelle Energie immer dorthin fließt, wo sie benötigt wird und nachhaltig wirkt. Ich erfreue mich immer wieder an der Leichtigkeit und Effizienz dieser Arbeit und es erfüllt mich mit großer Freude und Dankbarkeit mit meinen Klienten den Weg der ganzheitlichen Heilung gehen zu dürfen.
Elisabeth Kaiser (EK)
Studentin Pädagogik & Kunst / Musik / Theater
Das Theater und die Musik begleiten mich schon mein Leben lang – verbunden mit dem Wunsch diese Begeisterung als Dozentin an andere weitergeben zu können. Dabei lege ich besonderen Wert auf eine wertschätzende Kommunikation mit einer Atmosphäre, in der jeder die Chance hat sich dem Thema seinem Tempo entsprechend anzunähern. Ich freue mich auf alle Teilnehmer und einen intensiven Austausch!
Heike Wellmann (HW)
von LERNLEUCHTE Die Lust am Lernen
LernCoach & Trainerin, NLP-Trainerin, Kommunikationstrainerin
Als Lerncoach und Trainerin habe ich eine Leidenschaft fürs Lernen und bin davon überzeugt, dass Lernen angenehm sein und gut funktionieren kann. Ich vermittle gehirngerechte Lernmethoden, um Lerninhalte so aufzubereiten, dass sie leicht gelernt und angewendet werden können. Individuelles und effektives, erfolgreiches Lernen vor sind das Ziel meines Coachings und Trainings.
Heike Krimmer (HK)
Coach für Psychologie, Gesundheit und Natursubstanzen
Meine Schwerpunkte liegen in der ganzheitlichen Arbeit die u.a. Psych-K, eins der mächtigsten Werkzeuge, um negative Glaubenssätze zu transformieren und positive Glaubenssätze zu installieren, dem Emotion-Code, der Unterstützung der Gesundheit und der Arbeit mit reinen Natursubstanzen beinhalten.
Irmgard Brand (IB)
Fotografin und Designerin
Ich mache mit meinen Fotos die natürliche Schönheit von Mensch und Natur sichtbar und verbinde damit Menschen wieder mit sich selbst, mit Anderen und der Energie der Natur.
Katharina Meinecke (KM)
Schauspielerin, Kommunikationstrainerin, Life Balance Coach
Mit zwölf Jahren entdeckte ich meine Begeisterung für die „Bretter, die die Welt bedeuten“. Es folgten: Schauspielstudium, Theaterjahre, Film- und Fernsehrollen, Ausbildung zur Atempädagogin, Schulungen in Kommunikationspsychologie und 2019 die zertifizierte Life Balance Coach Ausbildung. Heute ist es mir als Trainerin und Coach ein Anliegen und eine Freude, Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten.
Marion Kaiser (MK)
Coach, Trainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Seit über 15 Jahren begleite ich nun Menschen und Unternehmen, um besser zu werden und/oder um zu akzeptieren, was ist. Dabei basiert mein Leben und meine Arbeit auf Wertschätzung, Aufrichtigkeit und Empathie.
Mich begeistert es, wenn ich sehe, wenn Menschen sich entwickeln und Dinge schaffen, die vorher (vermeintlich) nicht möglich waren. Und sich in ihrem Inneren wohl fühlen, Gefühle zulassen können, Fakten klar erkennen können.
Dr. Sabine Volland (SV)
Dozentin & Heilpraktikerin
Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper - und ein gesunder Körper ist ein gutes Zuhause für Geist und Seele. Die ganzheitliche Balancierung von Ernährung, Körpergesundheit und systemischer Persönlichkeitsarbeit sind meine Tätigkeitsschwerpunkte. Ich bin langjährige Dozentin (deventhos Akademie) und als Heilpraktikerin seit mehr als 10 Jahren in eigener Praxis in München tätig.
Silvia Gitzel (SG)
Architektin, LifeBalance Coach, Kommunikationsberaterin
Als Architektin habe ich Struktur und Ordnung für Menschen in Form von Räumen geschaffen. Diese Gabe habe ich intensiviert und erweitert durch das Selbststudium in Feng Shui, Psychologie, Spiritualität und durch gezielte Weiterbildungen zum Coach und Kommunikationsberater. Diese Erfahrungen habe ich in der Methode der LebensRaumEntfaltung zusammengeführt. Mein Motto ist: „Hab Spaß, mach dein Ding!“
Sonja Leanda Kußmaul (SK)
Lomi Master Practitioner, ganzheitliche systemische Therapeutin, Impulsgeberin für ein selbstverständliches freies Frau-Sein.
Die Förderung der achtsamen Wahrnehmung für uns selbst und die anderen in der allgegenwärtigen Präsenz sind mir ein besonderes Herzensanliegen. Sie stärken unseren Selbstwert und unsere Selbstverantwortung im echten Mitgefühl füreinander. Für mich ist dies ein liebevoller und heilsamer Weg zu einem neuen freien bewussten Sein.
Ursula Herzog (UH)
Sportlehrerin, Physiotherapeutin, LifeBalanceCoach, Kursleiterin für Faszien, Continuum Movement, Workshops und Seminare
Ich bin eine lebensfrohe, neugierige Unternehmerin, die für ihr Leben gerne reist, ihre Zeit am liebsten mit sportlichen Aktivitäten in der Natur verbringt sowie bei jedem Wetter im See schwimmen geht. Die Freude an der Bewegung zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg ein Stück zu begleiten:
Als Körpertherapeutin - zurück zur schmerzfreien Bewegung, Als Kursleiterin - mit intuitiven Bewegungen zurück ins Körperglück, Als Body & Life Balance Coach - den Weg zu deiner wahren Bestimmung finden
Neuer geplanter Termin:
Samstag 16.01.21 von 9.15-18 Uhr
Tagesplan:
09.15 Uhr: Ankunft
09.30 Uhr: Begrüßung
09.45-13.00 Uhr: Programm
13.00-14.00 Uhr: Mittagspause
14.00-17.45 Uhr: Programm
17.45-18.00 Uhr: Abschluss
€ x,- plus € 11,- Bewirtung (inkl. Mittagssuppe)
Bei der Anmeldung bitte unbedingt "Ich bin kein Roboter" anklicken, da sonst die Anmeldung nicht bei uns eingeht. Danke!
Änderungen vorbehalten.
